do czego

Zależy co oznacza lekka dieta... Nox pump jest przedtreningowym stakiem , można połączyć z jakimś potreningowym lub lepiej w Twoim przypadku z monohydratem. A tak wogóle dowiedz się do czego służy gainer czy białko.

lodzianin1: tak jak już pisałem takie kometarze są zbędne! Potrzebuje konkretnej rady! a nie namawiania do czego innego... Bo i tak wezme i tak wiekszosc o tym dobrze wie! Teraz tylko pytanie co i jak ;) dlatego pisze tutaj z proźba o pomoc! Edit: W październiku siostra ma wesele i cieżko by się było nienapić! Po cyklu? Ewentualnie w czasie! [...]

hehe no guma mietowa najlepsza:D albo tic taki :D ostatecznie myje szybko zęby mocną pastą :D:D:D hehe ku.r.w.a do czego to doszło żeby człowiek sie tak męczył za takie pieniądze nie ??:O

a wiesz wogole do czego to sluzy

zalezy do czego

Nie licząc małego urozmaicenia (kwestia gustu i pieniędzy), to nie ma się do czego przyczepić.

[...] jakoś szybciej dorosłem;) Nawet kobiety nie narzekją wręcz przeciwnie:P <lol> Wiedzy mi nie brak o suplach jak i o koksach na pamięc wiem praktycznie co jest do czego. Wyczytałem sie już wszystkiego na internecie o wszystkim. Dodam że mam 20 lat. Kasy mi nie żal wręcz mam ochote zjeść wszystko co się da. Myślałem kupić wszystko co [...]

[...] (B i T) + ryż/makaron (W) + sos czosnkowy na jogurcie 6. Udka z kurczaka pieczone z cebulka(B i T) i pomidorami plus ryż/makaron(W) Kolacje: 1. Tu chyba będzie najczęściej twaróg z warzywami A mam jeszcze pytanie o owoce, do czego je zaliczać i czy np. mogę sobie robić kefir z truskawek i kefiru naturalnego? I to będzie jako posiłek liczone?

Wszyscy właśnie gadają, że polecają zwykłe mono, a przyjdzie co do czego to 80% bazuje na stackach, a 20% jedzie na mono. I tak więcej osób kupuje Storma, niż CP - niby dlaczego ? No nie mów, że reklama.

Nie wiem jak smakuje carbo z mlekiem ale wolę nie próbować, kreatynę popij wodą, mleko użyj do czego innego.

testowałes juz ten turinabol ? Jakie efekty i do czego mozna porowac?

Właśnie, właśnie Nicolai. Trochę szkoda byłoby spieprzyć to, do czego się doszło na Thermie. PITBULL już postanowił, że na pewno tego nie spieprzy. Trzeba być twardym , nie miętkim Dzięki za pomysł z zieloną Trzeba się trocyhę pomęczyć, ale mam nadzieję, że ssanie w końcu minie. PS. Zastanawiałem się jeszcze, czy nie lepiej by było nie [...]

http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html na początek i+ dział trening dla początkujących. Bez zmiany nawyków i ćwiczeń się nie da, więc nie bardzo wiem do czego tą swoją wytrwałość odnosisz, skoro nie chcesz ani tego ani tego.

slawe, zrobilbym tydz max 2 "czyszczenia" zeby jajca i przysadka nie zapomnialy do czego sluza i dalej wystartowal z trenem

****a dajcie juz spokoj... Malo to juz wygrał, mało ma kasy??? Do czego mu to potrzebne???? Niech idzie rozdawac choinki i spiewac...

Nie licz kalorii z bieżni, nie wiem do czego Ci to potrzebne, Daj wg tego https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_BF-t276436.html 20% nachylenie nie oznacza wysokiej intensywnosci, bo można iść a mozna i też biec.

jeszcze 1 pytanko a to do czego ma byc? http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html i jak dawkowac?

Ja robie trening hansa i efekty widać http://www.sfd.pl/temat28320/ a jak nie tu to do czego jest http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.htm

Widzę że zdania są podzielone, więc sam nie wiem do czego się teraz stosować, bo są 4 różne wersje.. Która jest prawidłowa? 1. Białko: 2g/kg Tłuszcze: 1g/kg Węgle: Reszta 2. Białko 2g/kg Węglowodany: 20% dziennego zapotrzebowania na kalorie Tłuszcze: Reszta 3. Białko: 2g/kg Węgle: 3-5g/kg Tłuszcze: 1g/kg 4. Białko: 20% Węgle: 60% [...]

[...] x 120 GLUKOZAMINA (mam troche problemy ze stawami czasem, tzn nie od trenowania lecz od sportu jaki uprawiam, czyli jazda na rowerze... Kiedyś jak było zimno jeździłem w koszulce i spodenkach ( 8-10 st) i to nie było jednorazowy wypad, dosyc nagminnie tak sie działo... BSN NITRIX AVPT - do czego to służy? O co chodzi z tą "pompą " ?